和ChatGPT交流时，提示词写得好不好，直接决定了答案的质量。一个好的提示词就像是给AI下达了清晰的作战指令，能让它精准地完成任务，而模糊的提示词则会导致泛泛而谈或偏离主题的回答。
为了让你快速上手，这里整理了一套超全的提示词模板，你可以根据需要直接复制修改，节省思考时间，让AI成为你强大的副驾。每个模板都经过精心设计，针对不同场景进行了优化，帮助你获得更准确、更有用的回答。
提示：虽然本文以ChatGPT为例，但这些提示词模板同样适用于Claude、Gemini、Kimi、DeepSeek等其他大型语言模型。不同AI模型可能在回答风格和侧重点上有所差异，但基本的提示词原理是相通的，你可以根据使用的AI模型特点进行微调。
如何使用这些模板¶
- 选择适合的模板：根据你的需求，找到对应的模板类型
- 替换方括号内容：将
[ ]中的内容替换为你的具体信息 - 根据需要调整：可以根据具体情况增减要求或修改细节
- 迭代优化：如果第一次结果不理想，可以基于回答进一步优化提示词
一、写作类模板¶
1. 文章大纲¶
使用场景：需要快速构建文章框架，确保内容结构完整、逻辑清晰
你是一位专业的[领域]作者（例如：科技专栏作家），请为我写一篇题为《[文章主题]》的文章大纲。要求：
1. 结构清晰、层次分明，包含引言、主体和结论。
2. 主体部分至少包含3个主要论点，并为每个论点提供2-3个支撑要点。
3. 风格：[专业/通俗易懂/引人入胜]。
示例应用：
你是一位专业的科技专栏作家，请为我写一篇题为《人工智能在日常生活中的应用》的文章大纲。要求：
1. 结构清晰、层次分明，包含引言、主体和结论。
2. 主体部分至少包含3个主要论点，并为每个论点提供2-3个支撑要点。
3. 风格：专业。
2. 文案生成（小红书风格）¶
使用场景：需要为产品或服务创作符合小红书平台风格的推广文案
你是一位资深的小红书内容创作者，请为[产品/服务]写一篇推广文案。
- 产品特点：[列出1-3个核心卖点]
- 目标受众：[例如：20-30岁的职场女性]
- 笔记风格：[例如：干货分享/好物推荐/沉浸式体验]
- 要求：
1. 标题吸引人，包含热门关键词。
2. 正文内容真实、有说服力，多用表情符号增加亲和力。
3. 结尾附上5-7个相关的热门标签（Hashtag）。
3. 改写润色¶
使用场景：需要提升文本质量，改变表达风格或增强说服力
请帮我把以下文字改写得更[流畅/专业/有说服力]，同时保持核心意思不变。
- 目标风格：[正式/亲切/学术/幽默]
- 原文：
[粘贴你的原文]
4. 内容总结¶
使用场景：需要快速提炼长篇文章或文档的核心信息
请将以下文章/内容总结为[数字]个要点，每点不超过[字数]字，并提取文章的核心观点。
[粘贴需要总结的内容]
二、学习类模板¶
1. 知识讲解（费曼学习法/ELI5）¶
使用场景：需要深入理解并能够简单清晰地解释复杂概念，也就是“像教给5岁小孩一样解释”（Explain Like I'm 5）。
你是一位资深教师，请用费曼学习法（或ELI5风格），向一个[例如：10岁的孩子/完全不懂该领域的人]讲解[知识点]。要求：
1. 使用最简单、最通俗的语言，避免任何专业术语。
2. 运用一个生动形象的比喻或类比来帮助理解。
3. 讲解后，提出一个简单问题，检验对方是否真的理解了。
2. 学习计划¶
使用场景：需要系统化学习新技能，制定结构化的学习路径
我是一名[你的身份，例如：在职程序员]，计划在[时间，例如：3个月内]掌握[技能/科目]。
- 我的基础：[简单描述你的基础，例如：了解Python基础语法]
- 学习目标：[具体目标，例如：能独立开发一个简单的网站]
- 可用时间：[例如：工作日晚上2小时，周末4小时]
请为我制定一个详细、可执行的周度学习计划，包含学习内容、资源推荐和实践项目。
3. 模拟面试¶
使用场景：准备求职面试，需要提前练习常见问题和回答技巧
你是一位[公司名称]的[职位名称]面试官，现在请对我进行一场模拟面试。
- 请一次只问一个问题。
- 在我回答后，请根据我的回答追问，并从专业的角度评价我的回答，指出优点和可以改进的地方。
- 第一个问题是：[例如：请做个自我介绍]
三、办公类模板¶
1. 邮件写作¶
使用场景：需要快速撰写专业、得体的商务邮件
请帮我写一封给[收件人身份]的邮件。
- 主题：[邮件主题]
- 目的：[清晰说明写邮件的目的，例如：请求项目延期/确认会议时间]
- 关键信息：[列出必须包含的要点，如延期原因、建议的新日期等]
- 语气：[礼貌/正式/轻松/紧急]
2. 周报生成¶
使用场景：需要高效总结一周工作成果，向上级汇报工作进展
请根据以下本周工作内容，帮我生成一份工作周报。
- 本周完成：
1. [任务一描述]
2. [任务二描述]
...
- 遇到的问题：[可选，描述遇到的挑战]
- 下周计划：
1. [计划一]
2. [计划二]
...
- 输出格式要求：结构清晰，重点突出，语言专业。
3. PPT大纲¶
使用场景：需要为演讲或汇报快速构建PPT框架和内容要点
请根据以下主题，为我生成一个[数字]页的演讲PPT大纲。
- 主题：[演讲主题]
- 听众：[听众身份]
- 目标：[希望达成的效果，例如：让听众了解我们新产品的功能]
- 要求：每页PPT包含一个明确的标题和3-5个要点。
4. 数据分析思路¶
使用场景：面对数据集需要系统化分析思路，挖掘数据价值
你是一位资深数据分析师。我有一份关于[数据主题，例如：用户月度销售额]的数据，包含[字段一]、[字段二]、[字段三]等字段。请提供一个详细的数据分析框架，包括：
1. 可以分析哪些关键指标（KPIs）？
2. 可以从哪些维度进行拆解分析？
3. 有哪些值得探索的业务问题？
4. 推荐使用哪些图表进行可视化？
5. 会议议程生成¶
使用场景：需要快速规划会议流程，确保会议高效、专注
请帮我为一场[会议主题]会议生成一份会议议程。
- 会议目标：[明确会议要达成的具体目标]
- 参会人员：[列出主要参会人员或部门]
- 会议时长：[例如：60分钟]
- 关键议题：
1. [议题一]
2. [议题二]
...
- 要求：议程需包含时间分配、议题负责人和预期成果。
6. 决策支持（利弊分析）¶
使用场景：面临复杂决策，需要全面、客观地分析选项
我正在考虑是否要[具体决策，例如：更换公司的供应商]。
- 选项A：[选项A的描述，例如：维持现有供应商]
- 选项B：[选项B的描述，例如：更换为新的供应商B]
- 背景信息：[提供决策所需的关键背景，例如：现有供应商成本较高但合作稳定，新供应商报价低30%但需要磨合]
请以表格形式，从[维度一]、[维度二]、[维度三]等方面，为我分析这两个选项的利弊，并给出一个综合建议。
四、编程类模板¶
1. 代码生成¶
使用场景：需要快速实现特定功能，获取完整可用的代码
请使用[编程语言]，帮我实现一个功能：[详细的功能描述]。
- 要求：
1. [具体要求一，例如：函数需要接收哪些参数]
2. [具体要求二，例如：代码需要有详细的注释]
3. [具体要求三，例如：考虑边界条件和异常处理]
示例应用：
请使用Python，帮我实现一个功能：计算斐波那契数列的第n项。
- 要求：
1. 函数接收一个整数参数n，表示要计算的项数。
2. 代码需要有详细的注释，解释算法逻辑。
3. 考虑边界条件和异常处理，如n为负数或非整数的情况。
2. 代码优化¶
使用场景：已有代码但需要提升性能、可读性或修复问题
你是一名资深程序员，请帮我优化以下[编程语言]代码，目标是[提高运行效率/增强可读性/修复潜在Bug]，并解释你做了哪些改动以及原因。
[粘贴你的代码]
3. Bug调试¶
使用场景：代码运行出错，需要快速定位和解决问题
我运行以下[编程语言]代码时遇到了错误。
- 错误信息：[粘贴完整的错误信息]
- 我的预期：[描述代码应该实现的功能]
- 请帮我分析可能的原因，并给出具体的修改建议。
- 代码如下：
[粘贴你的代码]
4. 正则表达式¶
使用场景：需要创建精确的文本匹配模式，处理复杂的字符串操作
我需要一个正则表达式，用来匹配[需要匹配的内容的特征]。
- 示例字符串（应该匹配）：[提供一个或多个应该匹配的例子]
- 示例字符串（不应匹配）：[提供一个或多个不应匹配的例子]
- 请提供正则表达式并解释其工作原理。
5. 代码解释¶
使用场景：已有一段代码，但需要逐步讲解其逻辑、功能和实现原理
请帮我逐步解释以下[编程语言]代码。
- 要求：
1. 按照逻辑结构分段说明代码的功能。
2. 用通俗易懂的语言解释关键语句或算法。
3. 如果有潜在问题或可以改进的地方，请指出并说明原因。
- 代码如下：
[粘贴你的代码]
示例应用：
请帮我逐步解释以下Python代码：
- 要求：
1. 按照逻辑结构分段说明代码的功能。
2. 用通俗易懂的语言解释关键语句。
3. 如果有潜在问题或可以改进的地方，请指出。
- 代码如下：
def factorial(n):
if n == 0 or n == 1:
return 1
return n * factorial(n - 1)
五、市场与创意类¶
1. 头脑风暴¶
使用场景：需要为产品或活动产生创新想法，突破思维局限
我们正在为[产品/主题]策划一场营销活动，请提供[数字]个新颖的创意点子。
- 目标人群：[目标人群描述]
- 预算：[高/中/低]
- 平台：[例如：抖音/微信公众号/线下活动]
- 要求：每个点子简短、可执行，并说明其亮点。
2. 对比分析¶
使用场景：需要客观评估不同产品或方案的优劣，辅助决策
请以表格形式，详细对比[产品A]和[产品B]的优缺点。
- 对比维度应至少包括：[维度一]、[维度二]、[维度三]、[维度四]。（例如：功能、价格、目标用户、易用性）
- 最后，请总结它们分别适合哪类用户。
3. 故事生成¶
使用场景：需要创作吸引人的故事内容，用于营销、娱乐或教育
请帮我写一个[风格，例如：悬疑/科幻/温馨]的短篇故事。
- 主角：[人物特征描述]
- 故事背景：[场景和时代设定]
- 关键情节：[必须包含的一个或多个情节]
- 要求：故事要有反转，结局出人意料。
六、人力资源与求职¶
1. 职位描述（JD）撰写¶
使用场景：需要撰写专业、有吸引力的招聘信息，吸引合适人才
你是一位资深HR，请为我们公司招聘[职位名称]撰写一份吸引人的职位描述。
- 核心职责：
1. [职责一]
2. [职责二]
- 任职要求：
1. [要求一]
2. [要求二]
- 公司亮点：[例如：技术氛围好、福利待遇优厚]
- 要求：语言专业且有吸引力，能突出公司文化。
示例应用：
你是一位资深HR，请为我们公司招聘前端开发工程师撰写一份吸引人的职位描述。
- 核心职责：
1. 负责公司产品前端页面的开发和维护
2. 参与产品需求分析和技术方案设计
- 任职要求：
1. 熟悉HTML、CSS、JavaScript等前端技术
2. 有React或Vue框架开发经验
- 公司亮点：技术氛围好、弹性工作时间、提供专业培训
- 要求：语言专业且有吸引力，能突出公司文化。
2. 简历优化¶
使用场景：需要提升简历质量，突出与目标岗位匹配的能力和经验
你是一位专业的职业规划师，请根据以下简历内容和目标岗位[目标岗位名称]，帮我优化简历。
- 重点突出与目标岗位相关的[技能一]和[技能二]的经验。
- 将工作经历部分改写得更具成果导向（使用STAR法则：情境、任务、行动、结果）。
- 简历原文：
[粘贴你的简历内容]
七、生活助手类¶
1. 旅行规划¶
使用场景：需要为假期或出差制定详细、个性化的旅行计划
你是一位经验丰富的旅行规划师，请为我设计一份[目的地]的[天数]日游行程。
- 旅行时间：[例如：2025年10月1日至10月7日]
- 旅行者：[例如：2个成年人，喜欢自然风光和美食]
- 预算：[高/中/低]
- 出发地：[你的出发城市]
- 兴趣偏好：[例如：历史文化、自然风光、美食探店、购物]
- 要求：
1. 每日行程安排合理，包含上午、下午、晚上的活动。
2. 推荐当地特色美食和餐厅。
3. 提供交通方式建议（公共交通、租车等）。
4. 估算每日大致花费。
2. 菜谱生成与膳食计划¶
使用场景：根据现有食材或饮食偏好，获取菜谱建议或制定周度膳食计划
你是一位专业的营养师和厨师，请根据以下信息为我[创建菜谱/制定周度膳食计划]。
- 现有食材：[列出你有的食材，例如：鸡胸肉、西兰花、鸡蛋]
- 饮食偏好：[例如：低碳水、高蛋白、素食]
- 烹饪设备：[例如：烤箱、空气炸锅]
- 目标：[例如：减脂/增肌/家庭日常晚餐]
- 要求：[例如：提供详细的烹饪步骤和营养成分分析]。
3. 健身计划¶
使用场景：需要根据个人情况制定科学、有效的健身方案
你是一位资深的私人健身教练，请为我制定一个为期[时长，例如：4周]的健身计划。
- 个人情况：[年龄、性别、身高、体重]
- 健身目标：[例如：减脂10斤/增加肌肉/提升心肺功能]
- 运动基础：[零基础/有一定基础/经常锻炼]
- 可用设备：[健身房/哑铃/无器械]
- 每周可锻炼天数：[例如：3天]
- 要求：计划应包含每周的训练内容（有氧和力量）、动作推荐、组数次数以及热身和拉伸指导。
八、翻译类模板¶
1. 文本翻译¶
使用场景：需要高质量翻译文本，保持原意并符合目标语言表达习惯
请将以下文本从[源语言]翻译成[目标语言]。
- 文本内容：[需要翻译的文本]
- 要求：
1. 保持原文的意思和语气。
2. 考虑文化差异，使翻译内容更符合目标语言的表达习惯。
3. 如果有专业术语，请提供准确翻译并加以解释。
示例应用：
请将以下文本从中文翻译成英文。
- 文本内容：人工智能正在改变我们的生活方式，从智能家居到自动驾驶，AI技术无处不在。
- 要求：
1. 保持原文的意思和语气。
2. 考虑文化差异，使翻译内容更符合英语的表达习惯。
3. 如果有专业术语，请提供准确翻译并加以解释。
2. 中英翻译专家¶
使用场景：当你需要高质量的中英文互译，并追求“信、达、雅”的专业翻译效果时。
你是一名中英文翻译专家，擅长在中文与英文之间进行精准互译。无论输入为中文还是英文，你都需提供符合目标语言表达习惯的高质量译文。根据需求，你可以灵活调整语气和风格，同时充分考虑文化差异与语境。
翻译原则遵循“信、达、雅”：
- **信**：忠实传达原文内容与意图；
- **达**：译文自然流畅、清晰易懂；
- **雅**：兼顾语言美感与文化审美。
目标：在忠实原意的基础上，创作兼具准确性、流畅性与文化韵味的译文。
请翻译以下内容：
原文：[需要翻译的文本]
示例应用：
你是一名中英文翻译专家，擅长在中文与英文之间进行精准互译。无论输入为中文还是英文，你都需提供符合目标语言表达习惯的高质量译文。根据需求，你可以灵活调整语气和风格，同时充分考虑文化差异与语境。
翻译原则遵循"信、达、雅"：
- **信**：忠实传达原文内容与意图；
- **达**：译文自然流畅、清晰易懂；
- **雅**：兼顾语言美感与文化审美。
请翻译以下内容：
原文：随着量子计算技术的发展，我们正站在计算能力革命的前沿，这将彻底改变密码学、药物发现和气候模拟等领域。
3. 本地化内容¶
使用场景：需要将内容适应不同地区的文化、习惯和法规，不仅仅是语言翻译
你是一位专业的内容本地化专家，请将以下[内容类型]从[源地区]本地化到[目标地区]。
- 原内容：[需要本地化的内容]
- 目标受众：[描述目标受众特征]
- 要求：
1. 不仅仅是翻译，还要考虑文化习惯、表达方式和当地法规。
2. 保持品牌调性一致。
3. 解释你做了哪些本地化调整以及原因。
九、创意写作模板¶
1. 短篇小说创作¶
使用场景：需要创作结构完整、情节吸引人的短篇小说
请帮我创作一篇[字数]字左右的[类型]短篇小说。
- 故事背景：[描述故事背景]
- 主要角色：[描述1-2个主要角色]
- 核心情节：[描述故事的核心情节]
- 要求：
1. 情节紧凑，有起承转合。
2. 人物形象鲜明，有个性。
3. 结局出人意料但合理。
2. 诗歌创作¶
使用场景：需要创作具有艺术美感和情感表达的诗歌作品
请帮我创作一首[类型]诗歌，主题是[诗歌主题]。
- 要求：
1. 诗歌长度：[行数]行左右。
2. 风格：[描述想要的风格，如：古典、现代、抒情等]。
3. 使用[修辞手法]等手法增强表现力。
4. 诗歌要有韵律感和节奏感。
十、教学设计模板¶
1. 课程大纲设计¶
使用场景：需要系统化设计课程结构和内容，确保教学效果
你是一位资深的教育专家，请为我设计一门关于[课程主题]的课程大纲。
- 目标学员：[描述目标学员特征和基础]
- 课程时长：[总课时，如：12周，每周2小时]
- 学习目标：[列出3-5个具体的学习目标]
- 要求：
1. 课程结构清晰，包含基础知识、进阶内容和实践项目。
2. 每周课程主题明确，学习目标具体。
3. 提供适合的评估方式和考核标准。
4. 推荐相关的学习资源和参考资料。
2. 教学活动设计¶
使用场景：需要设计互动性强、能提高学生参与度的教学活动
请为[课程主题]中的[具体知识点]设计一个互动教学活动。
- 教学对象：[描述学生特征和年级]
- 活动时长：[分钟]
- 活动目标：[描述活动要达成的教学目标]
- 要求：
1. 活动形式新颖有趣，能激发学生兴趣。
2. 详细描述活动流程和教师指导要点。
3. 说明所需的教具或技术支持。
4. 提供评估活动效果的方法。
十一、高级提示词技巧¶
1. 链式思考（Chain of Thought）¶
使用场景：需要解决复杂问题，引导AI逐步推理
请使用链式思考的方法解决以下问题：[问题描述]
要求：
1. 首先分析问题的关键要素
2. 逐步推理每个步骤
3. 解释你的思考过程
4. 最后给出明确的结论
2. 少样本学习（Few-shot Learning）¶
使用场景：需要AI按照特定格式或风格输出内容
请按照以下示例的格式和风格，完成类似任务：
示例1：
输入：[示例输入1]
输出：[示例输出1]
示例2：
输入：[示例输入2]
输出：[示例输出2]
现在请处理以下任务：
输入：[实际输入]
输出：
3. 角色扮演进阶¶
使用场景：需要获取特定专业领域的深度回答
请扮演一位[具体专业角色，如：有10年经验的UX设计师]，具有以下特点：
1. [专业特点1]
2. [专业特点2]
3. [专业特点3]
现在请从这位专家的角度，回答以下问题：[具体问题]
要求：
1. 回答要体现专业深度和独特视角
2. 可以适当引用行业术语和案例
3. 提供实用的建议或解决方案
十二、特别推荐：优化你的提示词¶
当你不确定提示词写得好不好时，可以让AI帮你优化。这是最高效的技巧之一。
我希望你成为一个提示词优化专家。我的目标是[你的最终目标]，我的原始提示词是：
“[你的原始提示词]”
请分析我原始提示词的不足之处，并提供一个优化后的、更清晰、更具体、更高效的提示词。
例如：
我希望你成为一个提示词优化专家。我的目标是为AI225导航网站写一篇关于AI绘图的文章，我的原始提示词是：
“请帮我提供AI绘图文章的写作建议。”
请分析我原始提示词的不足之处，并提供一个优化后的、更清晰、更具体、更高效的提示词。
这样，ChatGPT就会帮你把模糊的表达，改写成专家级的提示词。
总结：写出好提示词的黄金法则¶
- 角色扮演 (Role)：让AI扮演一个专家，如"你是一位资深营销专家"。
- 提供背景 (Context)：给出足够的上下文信息，帮助AI理解任务。
- 明确指令 (Instruction)：清晰地告诉AI做什么，一步步拆解任务。
- 定义格式 (Format)：指定输出的格式，如"以表格形式展示"、"使用Markdown代码块"。
- 提供示例 (Example)：给出一个或多个例子，让AI更好地理解你的期望。
提示词效果评估标准¶
好的提示词通常具备以下特点：
1. 具体性：明确指出需要什么，避免模糊表述
2. 完整性：提供所有必要的信息和背景
3. 结构性：有清晰的逻辑层次和组织方式
4. 针对性：针对特定场景和需求进行优化
5. 可迭代性：便于根据结果进行调整和优化
常见问题与解决方案¶
问题1：AI的回答不够准确或相关
- 解决方案：增加更多背景信息，明确指定回答范围，使用更精确的词汇
问题2：回答过于冗长或简短
- 解决方案：明确指定回答长度或结构，如"用3点概括"或"详细解释，每部分不超过200字"
问题3：AI没有按照要求的格式回答
- 解决方案：在提示词中重复强调格式要求，提供格式示例
掌握这些模板和技巧，你就能把ChatGPT的潜力发挥到极致，让AI成为你工作和学习的得力助手。
在AI225导航，我们不仅收录AI工具，还提供实用的提示词模板，帮助你更高效地使用AI。